古代食ダイエット 平井小糸著

【内容紹介】本書は、古代の食事法を基にしたダイエット法を紹介しています。自然の食材を使い、健康的に美しくなるための具体的なアドバイスが満載です。【著者の意図】著者は、古代の知恵を現代に生かし、シンプルで効果的なダイエット法を提案しています。食事を見直すことで、心身の健康を促進します。【対象読者】健康やダイエットに興味がある方、自然食に関心がある方に最適な一冊です。- タイトル: 古代食ダイエット- 著者: 平井小糸- ページ数: 約200ページ- 表紙デザイン: イラスト付き- 状態: 中古- 背表紙: やや擦れありご覧いただきありがとうございます。

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